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拉丁舞

  拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都起源于不同的国家,有着不同的背景、历史和发展历程,不过其中绝大多数都来源于美洲地区,而它们又是三种文化的融合体。
  无论是从生理 、心理或社交的观点来看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处:可以增强心脏的强度和耐力。能练出漂亮有弹性的肌肉。椎间盘突出可以得到预防和治疗。减肥显著,这是其它运动不可比的。